DNAメソッドボディメイクコース→中・長期ボディメイクコース
私は14ヶ月感トレーニングを続けました。ダイエットを決意して、最初は近所のジムに通うなど、自分で努力はしたものの、なかなか落とせず悩んでいました。食事制限と筋トレでダイエットをしていた頃は、大好きなスイーツともお別れでストレスが溜まり、誘惑に負けてしまうこともありました。でも、Luregene fitness(ルアジーン フィットネス)のトレーニングでは、毎回最初に体重を計測し、「前回よりも減らさなきゃ!」というモチベーションも保てました。更にトレーナーさんと1時間きっちりと1対1のトレーニングなので、多少辛くても頑張る意欲が湧いてきました。ここまで長く続ける気はありませんでしたが、毎回毎回、トレーナーさんの豊富な知識とアドバイスをいただき、それを普段の生活に取り入れていく中で結果に繋がり、ここで終わったらもったいないと思うようになり、気づいたらマイナス30キロまで達成することができました!