新店舗の概略
こんにちは！
浜松市のパーソナルトレーニング ジム
Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！
本日は、新店舗についての概略をお伝えしていきます。
まだ確定事項でない部分もありますので、あくまでも予定で聞いて頂けると幸いです。
まず新店舗の場所になりますが、現店舗の隣のビルになりますので、実際は店舗拡大と言った方が良いかもしれません。
入り口も異なりますが、実は現在の店舗からも出入りはできますので非常に使い勝手が良く、また駅近くで駐車場も完備されていおり、街中であると言う好立地の条件でもあるのでこの位置にしました。
もちろん今回もプライベートトレーニングができるように、トレーニングルームを完全に分けてマンツーマンができる仕様となります。部屋の数は現在のところ3〜4部屋の予定でいます。
そして提供するサービスは、現在のウェイトトレーニングに加えてピラティスを取り入れていきます。
こちらを取り入れていく理由としては、私の経験が強くでています。
体が鍛えられて、もしくはダイエットをして過去よりもカッコ良い体になったとしましょう。見かけも良くなり、体力もつき、より活発に生活が送れるようになり、満足感はかなりあると思います。
しかし、ボディメイクが完了した方でも(痩せた方、筋肉がついた方)、
・肩こりが取れない
・腰痛が良くならない。
もしくは
・痩せたけど足が太いままだ。
・姿勢が良くない。
など、悩みは消えない方が多いです。
確かに見かけは良くなりましたが、本当にそれでいいんでしょうか？
体の内部の不調や姿勢、つまり
『機能的』
な面が改善されていない方が多く見られます。
私はここに違和感を覚え、
せっかく引き締まった体を手に入れたのに、機能面が良くなっていなかったら本当の改善はされていない！
と感じました。
そしてこの機能面を良くしていくトレーニングこそがピラティスになるわけです。
ピラティスとはこのようなものです。以下文献より抜粋↓
「ピラティス」とは、考案者のJoseph Pilates（ジョセフ・ピラティス）さんの名前から名付けられた、エクササイズ・メソッドです。ピラティスは、呼吸と共に背骨やインナーマッスルを動かし、深く集中した状態を作ることで脳の神経を刺激しながら人間が本来持っている機能を正常化し、生きるための活力を最大限に引き出します。ピラティスのエクササイズは、スポーツジムのトレーニングのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、リハビリを目的に作られた身体と心のコントロール術のため、運動経験や老若男女に関わらず安心して続けられます。
この、
『人間が本来持っている機能を正常化する』
と言うことに私は強く惹かれました。
そしてこれをウェイトトレーニングと融合させることが最も良いことだと私は考えました（あくまでも私の見解です）。
ピラティスで体の機能を使えるようにして、
ウェイトトレーニングで筋肉をつけいく。
筋肉はつけていても使えなくて意味がありません。
その筋肉をしっかり使えることができてこそ初めて本来の力を発揮できるものです。
これは私も競技者としてスノーボード(実はスノーボードのインストラクターでもあります)をやっている身なので非常に感じています。
自分より非力の方のはずなのに、力強く、魅了する滑り方ができる。
これはまさしく筋肉を使いこなしているからです。
筋肉はパフォーマンスとして発揮できる最大値は伸ばせますが、体の神経系が伴っていないと最大値どころか半分も使えません。
むしろ重くて邪魔になります。
プロ野球の清原選手が良い例だと思います。
単純に筋肉をつける、ではなく、使える筋肉をつけ、見かけだけでなく機能的な体を作りたい、
これが今回のピラティスを導入させる理由になります。
もちろん機能的な体なので肩こりや姿勢は改善されます。
肩こりや腰痛(腰痛は少し違いますが)や姿勢は、言い換えれば機能不全ですからね。
ウェイトトレーニングとエステを融合する組み合わせがよくあります。より綺麗な見かけを作ることがコンセプトだと思いますが、私はその考えも良いとは思います。
サービスを提供する側のコンセプトなのでそもそも良い悪はないのですが、提供する側の想いがよく出ていると思います。
当ジムは見かけも大事ですが、やはり機能的で引き締まった体を作りたい、これがコンセプトです。
そのために機能面を改善できるピラティス、このピラティスの弱点を補うことができるウェイトトレーニング。
逆も然りで、ウェイトトレーニングは筋肉を鍛えれますが、機能面が弱いので、それをピラティスで補う。
これがやはり一番良い組み合わせだと、個人的には思っています。
見た目も美しく、体の機能も使える、言ってしまえばそんな究極なところを目指しますが、当ジムなら提供できると思っております。
ぜひ楽しみにしていて下さい！
と言う感じで、今回はピラティスを導入する理由と新店舗の場所を話させて頂きました。
次回は違う観点からもう少し語らせて頂きます。
では本日は以上です。
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LuregeneFitness(ルアジーンフィットネス)はお客様のプライバシーを第一に完全個室のプライベートトレーニングを提供しております。
また、パーソナルトレーニング業界では全国的にも貴重な遺伝子解析を取り入れており、
専門資格を有したセルフコードトレーナーによる遺伝子結果に基づいたボディメイク、ダイエットを行います。
結果がでない、リバウンド、情報がありすぎて何をしたらわからない、等
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