パーソナルジムの選び方 前編
本日は『パーソナルジムの選び方 前編』ということで、パーソナルジムを選ぶ際の基準を書いていこうと思います。
この記事が皆様のパーソナルジムを探す際に、少しでもお役に立てれれば幸いです。
では、まず何を基準にパーソナルジムを選ぶかの前に、大事なことがあります。大事なことというよりか、これが全てです。
それは、
『何のためにパーソナルジムに通うか』
ということです。
パーソナルジムに通うこと自体は『目的』ではなく『手段』になります。
つまり、『叶えたい目的』があり、その目的を叶える手段として『パーソナルジム＝パーソナルトレーニング』を使うわけです。
例えば、
『ダイエットしたい(目的)けど、自力ではできる気がしない。そのため、パーソナルジムに通う(手段)ことでダイエットを成功率を高めたい(理由１)。減量後は絶対にリバウンドはしたくない(理由2)』
このようなイメージです。
目的がはっきりして、ようやくパーソナルジムを選び基準が出てきます。そして選ぶ基準が、上記の『理由』に当たります。
『ダイエット』といっても様々あります。
全体的に体重を落とすのもダイエットですし、部分痩せもダイエットになります。はたまた、体重は変えず見た目を変えていくこともダイエットになります。
つまり、『自分が目指すダイエット』に適したパーソナルジムを選ぶことが大事になります。
上記の例を参考にすると、
クライアント様の心理は、
(理由1)：費用や労力以上に結果が出ることを求めている。
(理由2)：ただ体重を落とすのではなく、ダイエットを通して体質を変えていきたい。
こちらになります。
これが『パーソナルジムの選ぶ基準』になります。
しかし、これだけでは上記のクライアント様が選ぶパーソナルジム、選定できません。
つまり、もう少し目的をしっかりと定める必要があります。
上記の理由に、
『周りの目を気にしたくない』
『通っていることをあまり知られたくない』
が加わるとどうでしょうか？
一気にパーソナルジムの選択肢は狭まるでしょう。
これが正しいパーソナルジムの選び方です。
目的をしっかり定める。これをすることで、どこのパーソナルジムに通うべきかがはっきりしていきます。
この『目的』がしっかりしていると、ダイエットの成功率が格段に上がります。
実はダイエットはパーソナルジムを選ぶ前から始まっているのです。
パーソナルジムの選定で迷われている人は、まずは、しっかりと目的を決めましょう。
目的が特に決まっておらず、雰囲気が良さそうや費用が安いという表面的な『情報』だけで判断してしまうと、ゆくゆくは後悔することになってしまうと思います。
パーソナルジムに通っているというステータスが欲しい人は、情報で判断するのも良いかと思います。笑
単純にトレーニングしたい。ような目的が定まっていない場合は、まずはパーソナルジムではなくフィットネスジムやスタジオに通われることをお勧めします。
ここを経験して、やはりパーソナルジム(パーソナルトレーニング)が必要である場合は、目的をしっかり定めてパーソルジムの選定に入れば良いと思います。
パーソナルジムはフィットネスに比べて高額になりますが、それは当然になります。
お客様は目的を見つけて、それを叶える手段としてパーソナルジムに通い、真剣に取り組んで結果を出そうと努力する。
そのお手伝いをさせていただく環境がパーソナルジムであり、トレーナーの責務になります。
フィットネスジムに比べてサポートが厚く、基本はマンツーマントレーニングになるので必然的に価格は上がってきます。
時にはぶつかることもありますが、これもお客様と真剣に向き合っているからであり、目的をしっかり達成しようとしている表れだと思います。
結論、『目的』がはっきりすれば、自ずと選ぶパーソナルジムの候補は決まります。
2022年11月現在、浜松市も多くのパーソナルジムができています。
選択肢はたくさん出てきていますので、実際に体験トレーニングに行って、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみるの良いと思います。
次回は、今回選択肢に残ったパーソナルジムの候補から、最後の1つを選ぶ基準を説明しようと思います。
ではまた次回に。
浜松市のパーソナルジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)はお客様のプライバシーを第一に完全個室のプライベートトレーニングを提供しております。結果がでない、リバウンド、情報がありすぎて何をしたらわからない、等、お悩みのある方はお問い合わせください。
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電話：090-9901-1934