おそらくぎっくり腰になりました
浜松のパーソナルジムLuregene Fitnessの河井です。
本日は表題の通り、おそらく人生初の『ぎっくり腰』になったということで少しお話ししていきたいと思います。
ちなみに減量につきましてはぎっくり腰？になった関係であまり動けず体重は変わらずの状態です。
本日の段階で68.7kgでした。
さて、本題に戻りますが、ぎっくり腰？になったのは先々週の土曜日の7月6日になります。
ぎっくり腰というと何かをきっかけに『ぐきっ』となって動けなくなるようなイメージですが、私の場合は全く異なり、朝起きた状態で腰に少し張り感があった程度です。
前日に何かきっかけのようなものがあったかというと、全く思い当たる節がありません。
朝起きて、腰がちょっと張ってるなぁ〜くらいの感じです。
その後、いつも通りに仕事に出掛けていつも通り仕事をしていたのですが、時間経過とともに段々と腰が痛くなり、夕方頃には腰を曲げると、いたたたた〜となるくらいまで悪化してしまいました。
原因は全くわからず、接骨院や整形外科に行っても、あまり良くなりず、でも２日、３日と時間を追うごとに徐々に良くなっていきました。
MRIも撮影してもらい、椎間板のヘルニアも問題なく、結局何だったんだろう？と思っていた先週の土曜日（７月１３日）に再度腰が痛くなりました。
これも何かあったわけでもなく、７月６日と同じような腰の痛みです。
こちらについても現時点ではある程度の痛みはあるものの仕事をするのに問題ないくらいまでは回復しましたが、この痛みの原因を診断されることはなく今に至ります。
おそらく、自分的にはぎっくり腰ではないかと思うのですが、何にせよぎっくり腰になるような要因がなかったので不思議でしょうがないです。
ネットを調べてみると、私みたいに徐々に痛くなってくるようなぎっくり腰もあるみたいですが、それはぎっくり腰と言っていいのでしょうか？笑
まあ、そんなことで腰に関してはヘルニアのような障害はなく、おそらく炎症ではないかということであまり無理をしないようにしています。
先程もお伝えした通り、腰は良くなってきているのでこれからもあまり無理をせずに完治を目指していこうかなと思います。
本日はぎっくり腰？になりました。という報告になります。笑
次回は減量の報告をしたいと思います。
それでは。
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