貴重な情報や店舗、スタッフの情報を発信しています。

 ダイエット、トレーニング、知識、キャンペーン情報、スタッフの日常など様々なコンテンツをブログにて発信しております。
 日々更新しているので、是非チェックしてみてください。

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    トレーニングの頻度について〜ダイエット(減量)〜知識

    2018/06/18
    おはようございます! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 本日は雨ですね! 朝方に関西地方で...
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    本日は定休日です(・∀・)日常

    2018/06/17
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 本日は父の日ですね( ^ ^ ) 調査によると、父...
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    ダイエット(減量)における無酸素トレーニング(...知識

    2018/06/16
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 本日は前回の続きの内容です。 『ダイエッ...
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    ダイエット(減量)における無酸素トレーニング(...知識

    2018/06/15
    おはようございます! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 今日は雨ですね〜(゚o゚;; 今週から東海...
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    パーソナルトレーニングの有効性トレーナーについて

    2018/06/14
    おはようございます! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 本日はパーソナルトレーニングの有効...
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    アミノ酸スコア100の落とし穴知識

    2018/06/12
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 本日は昨日の必須アミノ酸、アミノ酸スコアに...
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    必須アミノ酸、アミノ酸スコアとは?知識

    2018/06/11
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 今回は先週末に書いた 『プロテインの種類...
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    本日は定休日です!日常

    2018/06/10
    おはようございます! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 本日は定休日になります! 今日は朝...
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    プロテインの種類と選び方知識

    2018/06/09
    おはようございます! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 今回はプロテインパウダー(以下プロテ...
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    プロテインの役割について知識

    2018/06/08
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 今回はプロテインについて説明をしていきたい...
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    ダイエットにおける有酸素運動の必要性 〜サ...知識

    2018/06/07
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 今回はダイエットにおける 『有酸素運動の必要性 ...
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    ダイエットにおける有酸素運動の必要性 〜番...知識

    2018/06/06
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 今回はダイエットにおける有酸素運動の必要性 〜番外...
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    ダイエットにおける有酸素運動の必要性 〜時間〜知識

    2018/06/05
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日は前回に引き続き、 ダイエットにおける有酸素...
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    ダイエットにおける有酸素運動の必要性 〜運...知識

    2018/06/04
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日は、前々回の内容についてもう少し具体的に話して...
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    本日は定休日です。日常

    2018/06/03
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日はLuregene(ルアジーン)は定休日になります。毎週...
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    ダイエットでの有酸素運動の必要性!知識

    2018/06/02
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 今年も早いところで、半分が過ぎようとしていますね!...
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    本日は朝から名古屋です!遺伝子

    2018/06/01
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日は題目の通り、朝から名古屋へきております! も...
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    自律神経のお話知識

    2018/05/31
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 昨日はブログで書いたように、食あたり(食中毒?)で半日...
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    本日はお休みを頂きました日常

    2018/05/30
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 冒頭から申し訳ございません! 昨日の夕方から体調が...
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    おはようございます( ^ ^ )日常

    2018/05/29
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 5月も残すところ今日を入れてあと3日ですね! 九州地...
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