トレーニングメソッドや美容と健康に関する情報を発信しています

浜松で人気の高いパーソナルトレーニングジム・Luregene Fitnessでは、これからジムを利用しようとお考えの方にご参考いただけるよう、実際に通われている会員様のビフォーアフターの様子やトレーニングメソッドについてのご紹介、メニューの変更やキャンペーン情報など様々なコンテンツをブログにて発信しております。
遺伝子が身体づくりに与える影響やダイエットや筋トレに関する必見の情報もご覧いただけ、リピーターの方にも更なる知識を蓄えてトレーニングに励んでいただける内容となっておりますので、ぜひブログをチェックしてみてください。

  • 本日は定休日です。日常

    2018/06/03
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日はLuregene(ルアジーン)は定休日になります。毎週...
  • ダイエットでの有酸素運動の必要性!知識

    2018/06/02
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 今年も早いところで、半分が過ぎようとしていますね!...
  • 本日は朝から名古屋です!遺伝子

    2018/06/01
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日は題目の通り、朝から名古屋へきております! も...
  • 自律神経のお話知識

    2018/05/31
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 昨日はブログで書いたように、食あたり(食中毒?)で半日...
  • 本日はお休みを頂きました日常

    2018/05/30
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 冒頭から申し訳ございません! 昨日の夕方から体調が...
  • おはようございます( ^ ^ )日常

    2018/05/29
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 5月も残すところ今日を入れてあと3日ですね! 九州地...
  • セミナーへ行ってきました!日常

    2018/05/28
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 昨日はお店の定休日でしたので、健康栄養学のセミナー...
  • ARCANA(アルカナ)へ行ってきました!日常

    2018/05/27
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 土曜日の営業終わりに久々にバーへ行ってきました! ...
  • 店舗について 〜DJブース〜店舗

    2018/05/26
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 今回も店舗について書いていこうと思います! 当ジム...
  • 店舗について店舗

    2018/05/25
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日は昨日に引き続き店舗の紹介をしていきます! 工...
  • 店舗について 〜開業前〜店舗

    2018/05/24
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 今回は店舗のオープンまでを振り返っていこうと思いま...
  • ズッキーニいただきました♫知識

    2018/05/23
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! みなさん、これは何かわかりますか?  ズバリ...
  • 5月も下旬に入りましたね日常

    2018/05/22
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 5月も下旬に入り、段々と気温も上がってきましたね!...
  • ボディメイクについて 〜PFCバランス〜知識

    2018/05/21
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日は私のカロリー設定値の紹介とPFCバランスについ...
  • ボディメイクについて 〜カロリーの算出〜知識

    2018/05/20
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 今日は昨日に引き続きの内容です。 少し寄り道をしま...
  • 自分のボディメイクについて 〜続き〜トレーナーについて

    2018/05/19
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニングジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 時間が空きましたが、自身の減量についての食事やカロ...
  • 京都へ行ってきました!〜2日目〜日常

    2018/05/18
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニングジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 京都2日目はモーニングからスタート! (食べ物が出て...
  • 京都へ行ってきました 〜1日目〜日常

    2018/05/17
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニングジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 京都初日は王道の東山を観光しました!京都といえば着...
  • 京都へ行ってきました!の、前に!日常

    2018/05/15
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニングジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 先週の日曜日、月曜日で京都へ行っていました! 前日入...
  • ロゴ

    自分のボディーメイクについてトレーナーについて

    2018/05/11
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニングジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 今日は自分のボディ〜メイクについて書こうと思います...
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一人ひとりに合った細やかな指導に努めるジム・Luregene Fitnessでは様々な情報をお届けするブログを発信しており、ダイエットや筋肉増強、ボディメイクなどの健康と美容に関心のある方にご参考いただける内容をアップしています。ジム・Luregene Fitnessで行っているトレーニングメニューに関することや変更点はもちろん、実際に肉体改造に励んでおられる方のビフォーアフターなどもご覧いただけますので、ご興味のある方はぜひブログをご覧ください。
また、ジム・Luregene Fitnessの目玉である遺伝子とダイエット・筋肉増強の関係性など、遺伝子が身体づくりにどう影響するのかについてのご紹介や、会員様からいただくご質問についても専門的に分かりやすくご説明しておりますので、トレーニング理論をお知りになりたい方やもっと知識を深めたい方も必見の内容となっております。キャンペーンのお知らせやスタッフの休日の様子、ジムでの日々の出来事なども発信しておりますので、ぜひチェックしてみてください。