貴重な情報や店舗、スタッフの情報を発信しています。
ダイエット、トレーニング、知識、キャンペーン情報、スタッフの日常など様々なコンテンツをブログにて発信しております。
日々更新しているので、是非チェックしてみてください。
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プロテインの役割について知識
2018/06/08こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ ) 今回はプロテインについて説明をしていきたい... -
ダイエットにおける有酸素運動の必要性 〜サ...知識
2018/06/07こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 今回はダイエットにおける 『有酸素運動の必要性 ... -
ダイエットにおける有酸素運動の必要性 〜番...知識
2018/06/06こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 今回はダイエットにおける有酸素運動の必要性 〜番外... -
ダイエットにおける有酸素運動の必要性 〜時間〜知識
2018/06/05こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 本日は前回に引き続き、 ダイエットにおける有酸素... -
ダイエットにおける有酸素運動の必要性 〜運...知識
2018/06/04こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 本日は、前々回の内容についてもう少し具体的に話して... -
本日は定休日です。日常
2018/06/03こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 本日はLuregene(ルアジーン)は定休日になります。毎週... -
ダイエットでの有酸素運動の必要性！知識
2018/06/02こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 今年も早いところで、半分が過ぎようとしていますね！... -
本日は朝から名古屋です！遺伝子
2018/06/01こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 本日は題目の通り、朝から名古屋へきております！ も... -
自律神経のお話知識
2018/05/31こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 昨日はブログで書いたように、食あたり(食中毒?)で半日... -
本日はお休みを頂きました日常
2018/05/30こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 冒頭から申し訳ございません！ 昨日の夕方から体調が... -
おはようございます( ^ ^ )日常
2018/05/29こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 5月も残すところ今日を入れてあと3日ですね！ 九州地... -
セミナーへ行ってきました！日常
2018/05/28こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 昨日はお店の定休日でしたので、健康栄養学のセミナー... -
ARCANA(アルカナ)へ行ってきました！日常
2018/05/27こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 土曜日の営業終わりに久々にバーへ行ってきました！ ... -
店舗について 〜DJブース〜店舗
2018/05/26こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 今回も店舗について書いていこうと思います！ 当ジム... -
店舗について店舗
2018/05/25こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 本日は昨日に引き続き店舗の紹介をしていきます！ 工... -
店舗について 〜開業前〜店舗
2018/05/24こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 今回は店舗のオープンまでを振り返っていこうと思いま... -
ズッキーニいただきました♫知識
2018/05/23こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ みなさん、これは何かわかりますか？ ズバリ... -
5月も下旬に入りましたね日常
2018/05/22こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 5月も下旬に入り、段々と気温も上がってきましたね！... -
ボディメイクについて 〜PFCバランス〜知識
2018/05/21こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 本日は私のカロリー設定値の紹介とPFCバランスについ... -
ボディメイクについて 〜カロリーの算出〜知識
2018/05/20こんにちは！ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです！ 今日は昨日に引き続きの内容です。 少し寄り道をしま...