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JSBA公認A級インストラクター合格しました!後編日常
2023/03/30こんにちは! Luregene Fitnessの河井です。 本日は前回の続き、 『JSBA公認A級インストラクター合格しました!後編』 となります。 読まれていない人は是非前回... -
JSBA公認A級インストラクター合格しました!中編日常
2023/03/24こんにちは! Luregene Fitnessの河井です。 本日は前回の続き、 『JSBA公認A級インストラクター合格しました!中編』 となります。 読まれていない人は是非前回... -
JSBA公認A級インストラクター合格しました!前編日常
2023/03/18こんにちは! Luregene Fitnessの河井です。 本日は私のプライベートな内容になります。 先日の3月5日(日)に、スノーボードのA級インストラクター検定へ行って... -
4月以降の体制についてお知らせ
2023/03/11こんにちは! Luregene Fitnessの河井です。 本日はお知らせになります。 Luregene Fitnessで約4年間ほど務めていた望月トレーナーになりますが、本人の諸事情で...
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パーソナルトレーニングとは?初心者でも理解できる基礎・仕組み・効果・料金を徹底解説
2025/11/20 -
姿勢が悪いと太る? 猫背×ぽっこりお腹=代謝のブレーキ。姿勢で痩せる仕組みを解説
2025/10/14 -
「ぽっこりお腹=皮下脂肪」と思っていませんか? 実は内臓脂肪の可能性が大きいかも…
2025/09/26