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本年もお世話になりました。お知らせ
2022/12/27こんにちは！ パーソナルジムLuregene Fitnessの河井です。 2022年も残すところあと数日ですね！ 皆様はやり残したことはないでしょうか？ 私個人としては、現... -
O脚改善の経過報告トレーナーについて
2022/12/16本日は『O脚改善の経過報告』ということでお伝えしていきます。 O脚改善に取り組み始めて約2週間経過しました。 まずは経過となります。 画像からもわかる... -
O脚改善に取り組みます！トレーナーについて
2022/12/07こんにちは！ 浜松市のパーソナルジムLuregene Fitnessの河井です。 本日は『O脚改善』ということで、先日から始めているローファットダイエットと並行して、私の長... -
ローファットダイエットダイエット開始トレーナーについて
2022/12/05本日は『ローファットダイエット開始』ということで、具体的なカロリーやPFCバランスを紹介していこうと思います。 その前に、先月〜先々月で『ケトジェニックダイエ... -
カロリーコントロールでの減量経過トレーナーについて
2022/12/02本日は『カロリーコントロールでの減量経過』ということで、11月11日まで行なっていたケトジェニックダイエットからの切り替えて、今に至るまでの経過を報告します。 ...