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    パーソナルジムの選び方〜番外編〜知識

    2022/11/25
    前回、前々回はパーソナルジムの選び方ということで、前編と後編に分けて記事を書いてきました。 今回は番外編ということで、パーソナルジムまたはパーソナルトレーニ...
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    パーソナルジムの選び方 後編知識

    2022/11/22
    『パーソナルジムの選び方後編』ということで説明していきます。 前編での大事な点は『目的』をしっかり定めれば、『自ずと選ぶべきパーソナルジムは決まる』という...
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    パーソナルジムの選び方 前編知識

    2022/11/18
    本日は『パーソナルジムの選び方 前編』ということで、パーソナルジムを選ぶ際の基準を書いていこうと思います。 この記事が皆様のパーソナルジムを探す際に、少し...
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    減量継続〜カロリー〜トレーナーについて

    2022/11/15
    本日は『減量継続』ということで、減量継続の宣言になります。 9月よりケトジェニックダイエットで5kg弱落としましたが、まだまだ脂肪は乗っています。 特に大きく...
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    ケトジェニックダイエット後半戦終了の報告トレーナーについて

    2022/11/11
    本日は10月から始まった後半戦30日目の終了日になります。 前半戦も含めると約2ヶ月間ケトジェニックダイエットを行ってきました。 本日はこちらの結果報告と総評に...
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    ケトジェニックダイエット後半戦28日目の経過報告トレーナーについて

    2022/11/09
    ケトジェニックダイエットも残すところ数日になりました。 まずは体重の経過になります。 23日目:69.0kg(前回の記事) 24日目:68.7kg 25日目:68.9kg 26日...
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    ケトジェニックダイエット後半戦23日目の経過報告トレーナーについて

    2022/11/04
    ケトジェニックダイエット後半戦23日目の経過報告となります。 まずは体重経過になります。 19日目:69.5kg(前回の記事) 20日目:69.4kg 21日目:69.1kg 22...