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キャンペーン終了間近です！お知らせ
2022/11/28本日は再度の告知になります。 10月なかばより、 『Luregene Fitness開業5周年記念キャンペーン』 を行なっておりましたが、締め切りまで残すところ数日となりまし... -
パーソナルジムの選び方〜番外編〜知識
2022/11/25前回、前々回はパーソナルジムの選び方ということで、前編と後編に分けて記事を書いてきました。 今回は番外編ということで、パーソナルジムまたはパーソナルトレーニ... -
パーソナルジムの選び方 後編知識
2022/11/22『パーソナルジムの選び方後編』ということで説明していきます。 前編での大事な点は『目的』をしっかり定めれば、『自ずと選ぶべきパーソナルジムは決まる』という... -
パーソナルジムの選び方 前編知識
2022/11/18本日は『パーソナルジムの選び方 前編』ということで、パーソナルジムを選ぶ際の基準を書いていこうと思います。 この記事が皆様のパーソナルジムを探す際に、少し... -
減量継続〜カロリー〜トレーナーについて
2022/11/15本日は『減量継続』ということで、減量継続の宣言になります。 9月よりケトジェニックダイエットで5kg弱落としましたが、まだまだ脂肪は乗っています。 特に大きく... -
ケトジェニックダイエット後半戦終了の報告トレーナーについて
2022/11/11本日は10月から始まった後半戦30日目の終了日になります。 前半戦も含めると約2ヶ月間ケトジェニックダイエットを行ってきました。 本日はこちらの結果報告と総評に... -
ケトジェニックダイエット後半戦28日目の経過報告トレーナーについて
2022/11/09ケトジェニックダイエットも残すところ数日になりました。 まずは体重の経過になります。 23日目：69.0kg（前回の記事） 24日目：68.7kg 25日目：68.9kg 26日... -
ケトジェニックダイエット後半戦23日目の経過報告トレーナーについて
2022/11/04ケトジェニックダイエット後半戦23日目の経過報告となります。 まずは体重経過になります。 19日目：69.5kg（前回の記事） 20日目：69.4kg 21日目：69.1kg 22...