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『パーソナルジムの選び方後編』ということで説明していきます。 前編での大事な点は『目的』をしっかり定めれば、『自ずと選ぶべきパーソナルジムは決まる』という...

本日は『パーソナルジムの選び方　前編』ということで、パーソナルジムを選ぶ際の基準を書いていこうと思います。 この記事が皆様のパーソナルジムを探す際に、少し...

本日は10月から始まった後半戦30日目の終了日になります。 前半戦も含めると約2ヶ月間ケトジェニックダイエットを行ってきました。 本日はこちらの結果報告と総評に...

ケトジェニックダイエットも残すところ数日になりました。 まずは体重の経過になります。 23日目：69.0kg（前回の記事） 24日目：68.7kg 25日目：68.9kg 26日...

ケトジェニックダイエット後半戦23日目の経過報告となります。 まずは体重経過になります。 19日目：69.5kg（前回の記事） 20日目：69.4kg 21日目：69.1kg 22...