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本日は『河井トレーナー減量します』ということで、目標と減量方法を紹介します。 現在、私河井トレーナーは73kgです。 少しお肉が乗ってきて、そろそろ減量したほ...

昨日食べ過ぎてしまったなぁ〜。 逆に、明日に健康診断があるから、体重を減らすために今日１日はほぼ断食に近い状態にするぞ！ この結果、思いのほか体重が増減し...

今回は前回の続きになります。 Luregene Fitnesssnの遺伝子検査の残りの4個+1個を説明していきます。 以前の記事を読んでいない人は先にそちらを読むことをお勧めし...

今回は前回の内容の続きになります。 前回は遺伝子検査で大事の『精度』についてを説明していますので、読まれていない人は先にそちらの記事をお読みください。 https...

Luregene Fitnessの遺伝子検査について Luregene Fitnessの遺伝子検査は他社と比べると割高になっております。こちらに関して何回かに分けて説明をしていこうと思い...