トレーニングメソッドや美容と健康に関する情報を発信しています

浜松で人気の高いパーソナルトレーニングジム・Luregene Fitnessでは、これからジムを利用しようとお考えの方にご参考いただけるよう、実際に通われている会員様のビフォーアフターの様子やトレーニングメソッドについてのご紹介、メニューの変更やキャンペーン情報など様々なコンテンツをブログにて発信しております。
遺伝子が身体づくりに与える影響やダイエットや筋トレに関する必見の情報もご覧いただけ、リピーターの方にも更なる知識を蓄えてトレーニングに励んでいただける内容となっておりますので、ぜひブログをチェックしてみてください。

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    ホームページリニューアルしました!ブログ

    2020/03/04
    こんにちは! Luregene Fitnesssの河井です。 久しぶりの投稿になりますが、今回はホームページをリニューアルしたお知らせとなります。   リニューアルを...
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    モニターキャンペーンの告知です(^^)お知らせ

    2019/12/04
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日はモニターキャンペーンの予告についてです! 来年の1...
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    師走ですね!日常

    2019/12/01
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです!   11月も終わり、今年も残すところあと1ヶ月ですね! これ...
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    減量の質問について〜その4〜知識

    2019/11/11
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日は長期的に落とした方が良い最後の理由である、 ダイエ...
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    減量の質問について〜その3(リカバリー)〜ダイエット

    2019/11/04
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日は前回に続き、長期的に落とした方が良い理由『リカバ...
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    減量の質問について〜その2(負担)〜知識

    2019/10/23
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日は前回に続き、減量の速度が長期的の方が良い理由を説...
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    減量の質問について〜その1〜ダイエット

    2019/10/16
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 本日は久しぶりにダイエットに関する記事になります^ ^ そ...
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    台風19号の被害は大丈夫でしたか?日常

    2019/10/13
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 昨日は台風19号の接近に伴い、臨時休業を頂きました。 大...
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    LuregeneFitness新体制へ!店舗

    2019/08/21
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 8月もお盆が過ぎ、残すところ10日あまりになりました。 暑...
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    店舗改築と今後について店舗

    2019/06/28
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジン フィットネス)のRyoです! 6月も残すところ数日になりました。 この時期は雨が多く、...
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    時間が過ぎるのは早いですね!日常

    2019/05/28
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです! 暑い日が続いておりますね! みなさま体調の管理は如何...
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    久しぶりの更新です(^^;)日常

    2019/05/15
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです! お久しぶりの投稿になります^ – ^笑 GWも終わり、気温も...
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    ダイエットを成功させるために(実践編)知識

    2019/01/22
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです! 本日は3部構成の最後『ダイエットを成功させるために』の...
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    ダイエットを成功させるために(環境編)知識

    2019/01/18
    こんにちは^ – ^ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです! 本日は『ダイエットを成功させるために』の環境編とし...
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    ダイエットを成功させるために(思考編)知識

    2019/01/16
    こんにちは^ – ^ 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです! このテーマは少し長くなるので、3部構成になります。 ...
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    正月太りを解消しましょう!知識

    2019/01/15
    おはようございます! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです! 年末年始は普段のリズムとは異なることで、俗に...
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    あけましておめでとうございます!日常

    2019/01/11
    あけましておめでとうございます! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです! 本年もよろしくお願い致しますm(_ _...
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    2019年度への挑戦店舗

    2018/11/28
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです! 久しぶりの投稿になります( ^ ^ ) 最近は寒くなったかと...
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    遺伝子の影響について!知識

    2018/10/15
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです! 10月も半ばにさしかかり、今年も残すところ2ヶ月半程にな...
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    台風24号の影響が。。。店舗

    2018/10/01
    こんにちは! 浜松市のパーソナルトレーニング ジム Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです!   みなさま、昨晩の台風は大丈夫でしたか? 浜松市はこ...
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一人ひとりに合った細やかな指導に努めるジム・Luregene Fitnessでは様々な情報をお届けするブログを発信しており、ダイエットや筋肉増強、ボディメイクなどの健康と美容に関心のある方にご参考いただける内容をアップしています。ジム・Luregene Fitnessで行っているトレーニングメニューに関することや変更点はもちろん、実際に肉体改造に励んでおられる方のビフォーアフターなどもご覧いただけますので、ご興味のある方はぜひブログをご覧ください。
また、ジム・Luregene Fitnessの目玉である遺伝子とダイエット・筋肉増強の関係性など、遺伝子が身体づくりにどう影響するのかについてのご紹介や、会員様からいただくご質問についても専門的に分かりやすくご説明しておりますので、トレーニング理論をお知りになりたい方やもっと知識を深めたい方も必見の内容となっております。キャンペーンのお知らせやスタッフの休日の様子、ジムでの日々の出来事なども発信しておりますので、ぜひチェックしてみてください。