浜松のパーソナルトレーニングジム・Luregene Fitnessで継続できる運動を

浜松で評判のパーソナルトレーニングジム・Luregene Fitnessでは会員様がトレーニングに集中して取り組める環境を整えており、お身体に合った正しい方法で目的を達成していただけるよう、適切な指導・サポートをさせていただいております。
遺伝子検査の結果も踏まえて理論に裏打ちされたプログラムをご提案しており、一人ひとりの体質に合ったトレーニングや食事によって将来的に引き締まった身体を手に入れていただけるよう全力でサポートしております。努力の習慣化も非常に重要となってきますので、ご不安な点があればどんなことでもお聞かせください。

継続できるパーソナルトレーニングはいかがですか

パーソナルジムに通う利点は、目的に対する成功率だと考えております。なりたい自分への変化は満足感として昇華されますが、それを得ることが目的になると楽な方へ逃げたい気持ちが湧いてくるため、自分の意思で続けることが難しくなってきます。ジムでは、トレーニング当初の目的を達成するために「取り組まなければならない環境づくり」を第一に、会員様の「変わりたい」という強い思いをしっかりとサポートさせていただきます。
そして、身体をより良く変化させるためにはある程度時間が必要ですが、その期間「努力し続ける力」は意思の力とは別に、正しい方向に努力するための方法論が必要になってきます。ジム・Luregene Fitnessでは一人ひとりに最適なトレーニングと食事指導によって目的達成のために継続して努力できる環境を整えており、きめ細かな指導には地域の方をはじめ多くの方に高い評判を頂戴しておりますので、身体づくりをお考えの方はぜひ一度ご相談ください。

浜松で評判のパーソナルトレーニングジム・Luregene Fitnessで努力の習慣付けを

ダイエットに取り組む中で大切なことの中に、食事やトレーニングメニューを「習慣化」させることが挙げられます。ダイエット目標を達成する敵は飽きと数値に表れない焦り・不安であると言えますが、小さな変化を与え続けることで結果に繋がってきますので、諦めずに努力を習慣化させることが重要です。
急激な脂肪の減少は人間の身体に本来備わっている生命維持活動に影響し、身体が守りに入るためエネルギー消費を最小限に止めようとする力が働きます。この状態は痩せにくく風邪も引きやすくなるため、中・長期的なダイエットでは大きな変化ではなく身体を整えていく小さな変化・努力を日々続けることが重要です。地域の皆様から高い評判をいただき多くの方のダイエットをサポートさせていただいておりますので、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導するきめ細やかなダイエットプログラムを体験してみたいという方は、お気軽にお問い合わせください。

理論に裏打ちされたパーソナルトレーニングのご提案します

浜松エリアで評判のパーソナルトレーニングジム・Luregene Fitnessには遺伝子概論や遺伝子栄養学を身に付けたスタッフが在籍しており、遺伝子型によって筋肉のつきやすさや太りやすさに差が出ることから、ジム・Luregene Fitnessでは表面的な身体の作り方ではなく身体の内部からの情報を元に会員様のボディメイクをご提案しています。
身体づくりに対する遺伝子の影響は3割程度だと言われており、痩せない原因の全てが遺伝子のせいというわけではありません。身体をつくるのはこれまでの過程が大きな要因となっており、たとえ遺伝子の影響で体重が落ち難いとしても、その影響力はダイエットに励む努力量よりも少ないと言えます。遺伝子によって決まってくるのは1ヶ月の間にどれくらいの減量が限界であるのか・自分が太りやすい食材は何か・どんなトレーニングが向いているのかという点になりますので、その辺りのこともしっかりとお話ししながら会員様の目標を全力でサポートさせていただきます。