本日は定休日です!

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こんばんは!
浜松市のパーソナルトレーニング ジム
Luregene Fitness(ルアジーン フィットネス)のRyoです( ^ ^ )

 

昨日の営業終了後、
久しぶりに会う友人たちと焼肉へ行ってきました( ^ ^ )

焼肉は糖質制限中でも比較的満足して食べれますが、
摂取カロリーのみ注意しましょう!

焼肉後は、自宅でW杯を見ながらトランプ&ウノをしました!
サッカーもながらトランプ&ウノに夢中で気づいたら朝の5時に(・◇・)

久しぶりに夜更かししました!笑

そしてまさかの事実が発覚!
ブログでよく出てくる『DJなかんじょ』君ですが、
DJ意外にも意外な特技を持っていました( ^ω^ )笑

 

その特技とは・・・・

 

 

 

 

 

 

けん玉(・◇・)

まさかの特技でびっくりしました( ^ ^ )
こんな感じでお休みが終わりました!笑
今日もW杯を見ながらゆっくり過ごそうと思います( ^ ^ )
ではまた明日〜!
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Luregene(ルアジーン)は、パーソナルトレーニング業界では全国的にも貴重な遺伝子解析を取り入れており、
専門資格を有したセルフコードトレーナーによる遺伝子結果に基づいたボディメイク、ダイエットを行います。
専門知識を有したパーソナルトレーナーによるトレーニングは一味違います!
結果がでない、リバウンド、情報がありすぎて何をしたらわからない、等
お悩みのある方はぜひ一度お問い合わせください。
メール:info@luregene-fitness.com
電話:090-9901-1934
インスタグラム:https://www.instagram.com/luregene1112/
You tube:https://www.youtube.com/channel/UC9d6ClRuhpxvImFxMxr1JSQ?view_as=subscriber
はまぞうブログ:http://luregenefitness.hamazo.tv/
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